赤ニキビ

赤ニキビは、毛穴の内部でアクネ菌が増殖している状態です。
さらに腫れや、痛みもあります。

このような状態だと炎症を抑えた方がいいので、薬を使用するのもいいと思います。
炎症が治まったら、スキンケアで保湿して様子をみてみましょう。
成分の中に「セラミド」や「ビタミンＣ誘導体」が配合されているものを選ぶと、保湿力や抗酸化力があるので、ニキビが出来にくい肌質へと改善されます。

ニキビが出来る原因で、ホルモンバランスの乱れが影響を与えることも大きいです。
食事や睡眠不足、ストレスなど普段から気を付けることも大切です。

その他には、髪が当たり刺激になっていたり、枕カバーの汚れや、頬杖をつくなどお肌に触れるものは清潔に保つようにしてくださいね。

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